Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve

2019-03-06   |   by admin

A könyv tartalma:

Dr. Edmund Bourne - Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve

Letöltés Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve könyvet pdf, epub és mobi

Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve.pdf
Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve.epub
Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve.mobi


  • Édesvíz Kiadó
  • Életmód
  • 560 oldal
  • Kötés: puhatáblás
  • ISBN: 9789635297863
  • Cikkszám: 1062202
  • Nyelv: magyar hu-HU
  • Kiadás éve:

A könyv részletei Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve

Töltse le az ingyenes PDF Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve fájlt. Töltsön le több ezer ebook-ot, könyvet, regényt EPUB, MOBI formátumban, PDF-t ingyenesen és regisztráció nélkül a honlapunkon. Honlapunk egy ingyenes blog, amely lehetővé teszi ingyenes pdf-könyvek, digitális könyv letöltését, minden pdf-könyvet ingyenesen. Általában ez a könyv 10,00 EUR-t fizetett. Itt ingyenesen letöltheti ezt a könyvet PDF formátumban anélkül, hogy többet kellene költenie. A Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve PDF letöltéséhez ingyenesen kattintson az alábbi letöltési linkre.

Könyv Összegzés Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve (pdf, epub és mobi)

Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve leírása

Szorongás, pánikzavar vagy fóbiák nehezítik az életed? Úgy érzed, elveszítetted uralmad az események felett? Ne keseredj el, te is képes vagy újra kézbe venni a gyeplőt, megfékezni félelmeidet, mielőtt eluralkodnak rajtad!

A Szorongások és fóbiák gyógyításának munkafüzete több mint egymillió olvasónak segített már teljes mértékben és tartósan kigyógyulni a szorongásos zavarokból, szociális szorongásokból, specifikus fóbiákból, pánikrohamokból, és egyéb szorongással kapcsolatos problémából.

A munkafüzetben a félelmek lecsillapításához és a szorongó gondolatok megfékezéséhez alkalmas technikák teljes arzenálját találod. Azonnali segítséget nyújt, hogy elkezdhess szabadabban élni – szabadabban, mint amiről valaha álmodni mertél. Ismerkedj meg:

• relaxációs és légzéstechnikákkal,

• tippekkel a negatív belső párbeszéd és a téves meggyőződések legyőzéséhez,

• hasznos gyakorlatokkal a tudatos figyelem elsajátításhoz,

• elengedhetetlen változtatásokkal az életmód, a táplálkozás és a testmozgás terén,

• a pánikrohamok megelőzését és legyőzését szolgáló technikákkal!

 

„Rengeteg mindent tehetsz annak érdekében, hogy teljesebb és értelmesebb életet élj. Szívből ajánlom ezt a fontos könyvet mindazoknak, akik szorongástól vagy valamilyen fóbiától szenvednek.”

Leave Your Comment