Nyújtás – Stretching

2019-08-02   |   by admin

A könyv tartalma:

Roberto Maccadanza - Nyújtás - Stretching

Letöltés Nyújtás – Stretching könyvet pdf, epub és mobi

Nyújtás – Stretching.pdf
Nyújtás – Stretching.epub
Nyújtás – Stretching.mobi


  • Sziget Könyvkiadó
  • Életmód
  • 112 oldal
  • Kötés: puhatáblás, cérnafűzött
  • ISBN: 9789637268649
  • Cikkszám: 1023161
  • Nyelv: magyar hu-HU
  • Kiadás éve:

A könyv részletei Nyújtás – Stretching

Töltse le az ingyenes PDF Nyújtás – Stretching fájlt. Töltsön le több ezer ebook-ot, könyvet, regényt EPUB, MOBI formátumban, PDF-t ingyenesen és regisztráció nélkül a honlapunkon. Honlapunk egy ingyenes blog, amely lehetővé teszi ingyenes pdf-könyvek, digitális könyv letöltését, minden pdf-könyvet ingyenesen. Általában ez a könyv 10,00 EUR-t fizetett. Itt ingyenesen letöltheti ezt a könyvet PDF formátumban anélkül, hogy többet kellene költenie. A Nyújtás – Stretching PDF letöltéséhez ingyenesen kattintson az alábbi letöltési linkre.

Könyv Összegzés Nyújtás – Stretching (pdf, epub és mobi)

Nyújtás – Stretching leírása

A nyújtás – vagy ahogy a nagyvilágban elterjedt angol szóval nevezik: stretching – révén a testedzésnek új és különleges, mindenki számára elérhető formáját ismerhetjük meg. Hatása sokrétű: javítja az izületek mozgékonyságát, ellazítja izmainkat, megelőzi a fájdalmas izületi panaszokat és a hátfájást.
Kézikönyvünkben mindent megtalál az érdeklődő, ami a nyújtás alapfokú elsajátításához szükséges: a nyújtás és lazítás technikáit, számos gyakorlatot, és néhány érdekes fejezetet a páros-nyújtásról, a terhesség alatti mozgásról, az idősebbek tornájáról és az irodai stretchingről.

Leave Your Comment