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Archive for the ‘La Autocuración’ Category


Según nos dice el método Hawaiano, estas herramientas son sumamente fáciles de utilizar y lo más importante, que cualquiera que tú elijas. Es muy efectiva. No necesitas tener fe. No necesitas comprar nada extra. Únicamente necesitas repetir la frase, las veces que sean necesarias, hasta que se manifieste aquello que tú corazón más te dicta.

Decidí ponerte este “glosario” de herramientas para que le puedas dar forma a esta práctica tan antigua y ubicarla en tu día a día si te has sentido identificad@ con el Ho’oponopono

El Amor cura…

Cada una de ellas, está diseñada para algo específico, por ejemplo :

Lo siento. Perdóname. Te amo. Gracias.Decir mentalmente estas palabras, o frase, antes y durante todo lo que haces, y lugar que vas. Si reparas en sentimientos difíciles aflorando en esos momentos, aprovecha para hacer esta limpieza, repitiendo una y otra vez en tu interior lo siento, perdóname, te amo, gracias… . Ciertamente no se lo estás diciendo a la Divinidad del Universo, ya que éste sabe de tu amor y te perdona profundamente puesto que te ama y no necesita que se lo recuerdes. En verdad se lo estas diciendo a tu interior más subconsciente, para así limpiar esos patrones que se activan cuando algo que está relacionado con tu “atasco” hace que aflore las emociones nocivas y pensamientos indeseados que te llevan a un nivel de vibración acorde a la negatividad del momento y pases a ser “víctimas” de tu subconsciente dañado, atrayendo así aquello que alimenta más al desorden… . Con estas palabras , repitiéndolas una y otra vez…Te amo, lo siento, lo siento mucho, perdóname , gracias… en tu mente, se crea una flecha de poder sanador debido a las emociones involuntarias que se generan cuando tu cerebro interpreta la simbología de estas palabras, (Como te ocurre con las imágenes en tus sueños). Y esta Flecha se dirige al subconsciente y limpia el patrón que ya no te hace falta…, y así podras “cambiar” la dirección de tu presente hacia un nivel superior y más positivo para ti.

Como ejemplo para entender mejor esto, imagínate a una persona que siente la necesidad de adelgazar y lo hace a través de la fuerza de voluntad. Hasta que consiga perder peso sentirá que está sometida siempre en aquella tensión, aflicción, frustración, por tener miedo de engordar o por haber engordado de nuevo. Limpiándose sobre esos sentimientos ( repitiendo estas palabras simbólicas; Perdón, lo siento, te amo, gracias) se hace que el programa interno guardado en su mente subconsciente, responsable de que la persona tenga sobrepeso sea eliminado.

Es necesario puntualizarte que, por ejemplo en el caso de esta persona que quiere adelgazar, no debe de limpiar visualizando el resultado de perder peso. Lo beneficioso será que le pida a la Divinidad del Universo que le limpie el sentimiento incómodo en relación a aquella condición. Esto sí es beneficioso ya que deja a la Divinidad del Universo proporcionarle lo mejor.

Y más herramientas:

La Respiración “Ha”

El proceso se hace así: Sentado cómodamente, con los pies en el suelo y la

espalda recta; Inspira –mentalmente cuenta hasta 7–, retén el aire –mientras

cuentas 7–. Expira, contando mentalmente hasta 7. Mantente con los

pulmones vacíos por otra cuenta mental de 7. Repite el proceso 9 veces.

También puedes juntar los dedos índice pulgar de cada mano, formando un aro y

entrelazarlos, como el símbolo “infinito”. Mantén esta posición durante el proceso.

Respira sin forzar, para no hiperventilar, lo que te puede provocar atontamiento y

malestar. Piensa las palabras, o frase: “Lo siento mucho, Perdóname. Te amo.

Gracias”. El Dr. Hew Len afirma que este proceso puede eliminar el estado de depresión y recomienda hacer 9 conjuntos de esta respiración.

Agua Solar Azul

Adquiere un recipiente de vidrio azul con un tapón no metálico ni de plástico, puede ser de corcho, y llénalo con agua. Pon el recipiente azul al sol o bajo una luz incandescente (no una lámpara fluorescente) durante al menos una hora. Después que el agua esté solarizada (alterada por exposición a la luz solar) puede ser usada de varias formas. Bébela. Cocina con ella, Úsala para las tisanas.

Así como los procesos con las frases, el Agua Solar Azullimpia las memorias en la mente subconsciente. Por lo que bebe siempre!

Importante leer:

Observe tu reacción al uso del Agua Solar Azul en algunas personas el efecto de lo que parece ser un proceso de desintoxicación psíquica y física es muy acentuado. Con frecuencia pueden ocurrir pesadillas durante algunas noches, pero acaban después de un tiempo. Intenta usar las frases antes de dormir, después de hacer la Respiración Ha para neutralizar cualquier memoria que pueda venir a atrapar el sueño. Si continúa siendo incómodo el efecto, disminuye la cantidad del agua que bebes. Siga tu intuición.

Fresas y Arándanos

Estas frutas vacían memorias. Ellas pueden comerse frescas o secas. Pueden ser consumidas como compota de frutas, mermelada, y jarabe sobre el helado!

*******************

El Póster Ho’oponopono (no oficial del ho’oponopono y sí, muy simbólica)

 

Una herramienta también puede ser una imagen como la de los Póster Ho’oponopono. Lo cuelgas en la pared y siempre que lo mires ya te recuerda la limpieza, o si tienes algún problema, mira la imagen y de inmediato ella va a neutralizar, borrar lamemoria, origen del problema.Los póster en sí están imantados con energía ( vibran con esa energía) del significado de las frases, por la atención concentrada en ellas cuando la imagen fue producida. Es un vehículo poderoso. Repite las Palabras, o frase, el tiempo que te convenga. Lo interesante es que, cuantas más personas vean estos Póster Ho’oponopono, más practican el Ho’oponopono con ellos, y mas fuerte es el efecto reparador de limpieza. Esto es así porque laimagen original,como si fuese una fuente de energía, una antena transmitiendo una señal, estáconectada con todas las copias existentespor este sello vibracional. La sensación de bienestar, transformación es

multiplicada exponencialmente por la dedicación, atención, y apreciación de muchos. Y la tuya también.

El Lápiz con Goma de Borrar para Apagar (no oficial del ho’oponopono y sí, muy simbólica)

Otra herramienta muy útil es el lápiz con goma de borrar. Usa la punta con la goma

para dar varios toques en aquello que sientes que contiene una carga negativa.

Esta “carga” tiene que ver con alguna memoria en ti que se está presentando

para ser limpiada. Este proceso es muy bueno para deudas, cobros, contratos,

multas de tráfico, boletines escolares, etc. En este caso no es recomendable tocar a

las personas… puedes usar un cuaderno escolar, común, y escribir los asuntos a tratar, y

tareas a cumplir durante el día. Pon la fecha en aquella página, cierra el cuaderno

y da varios toques en la portada pidiendo a la Divinidad que limpie en ti cualquier

memoria que pueda resultar en problemas relativos al que consta dentro del cuaderno. Piensa las palabras o frase continuamente: “Lo siento, Perdóname, Te amo, Gracias”. Esto puede ser un óptimo hábito para iniciar tu día. Hay personas que prefieren un sobre, en vez del cuaderno. Deja el cuaderno, o sobre, a mano y da algunos toques (golpecitos con la goma de borrar del lápiz) en él de vez en cuando, al hacer tus tareas, siempre con las frases o frase en mente.

Si estás pasando por momentos de preocupación en la parte financiera, con cuentas atrasadas, cobros, etc., pon estas cuentas y documentos dentro del cuaderno o sobre. Da varios toques pidiendo a la Divinidad que limpie en ti cualquier cosa que esté generando estos problemas, o que pueda llegar a generar problemas. Mentalmente di las palabras o frase; “Lo siento, Perdóname, Te amo, Gracias”

Importante: No estás limpiando para obtener resultados. No es para tener

dinero para pagar las cuentas, para conseguir aquél empleo, o aquella promoción.

No estás limpiando para conseguir que “Juana” o “Alberto”, te pida perdón a ti, nada de eso. Estás pidiendo a la Divinidad que limpie las memorias en ti que, en este

momento, están produciendo los problemas en tu vida, las ansiedades, conflictos,

recelos, lo que sea. No importa saber de donde viene el problema, aparentemente

de quién, o por qué. Es difícil que el intelecto abra la mano, pero con la práctica del

Ho’oponopono serás testigo de que la Divinidad del Universo sabe mucho mejor que tú cual es la solución. Y puede proporcionarte la respuesta y bendición que tú nunca podrías

imaginar fuese posible!

GOTAS DE ROCÍO: con la técnica HO’OPONOPONO, buscamos transformar nuestro interior, específicamente las memorias de dolor y las ideas erróneas que se encuentran escondidas y que desconocemos que están ahí. Por ejemplo, con sólo repetir el mantra GOTAS DE ROCIO, GOTAS DE ROCIO, GOTAS DE ROCIO, esas memorias que hicieron que ahora sufras, se transforman en puro amor, para manifestar sólo la verdad y la luz. Tú eres excepcional…

¿Qué hay en tus memorias?, sólo aquello que estás manifestando y si eso no te gusta, puedes convertirte en tu propi@ alquimista y transformar todo aquello que no te haga feliz, sin necesidad de pedirle a las personas que cambien o tú cambiar.

(En el artículo de esta misma web titulado “Meditación Para Romper Tus Cadenas Ancestrales “ podrás encontrar una vídeo de una meditación guiada que utiliza esta herramienta. Te gustará seguro… .Es preciosa).

Decir por ejemplo: MIS MEMORIAS LAS AMO, GOTAS DE ROCIO, GOTAS DE ROCIO, GOTAS DE ROCIO.

GOTAS DE ROCIO, GOTAS DE ROCIO, GOTAS DE ROCIO, a cada instante a cada circunstancia, en cada momento del día, soy mi alquimista y borro esas memorias de dolor. Es una eficaz acción para romper tus cadenas ancestrales, aquellas de las que no eres consciente.

HIELO AZÚL: Es una afirmación que puedes hacer para cuando hay dolor físico, es anestésica. También puede valer para cuando hay mucho dolor emocional en ese momento.

Se lo puedes recomendar a tus hijos, que la repitan ; hielo azul, hielo azul, hielo azul…cuando se hagan algún daño.

LLAVE DE LA LUZ: Con esta frase metafóricamente “apagas” el interruptor de tus pensamientos negativos (Esto es genial para los tormentosos momentos que te invade el ego cuando quieres tener razón) para identificarte entre la pasión reactiva nociva y la razón y para que puedas crear un espacio de luz donde no existe la controversia.

Repítela como un mantra; llave de la luz, llave de la luz, llave de la luz.. en tus pensamientos mientras estás en el momento acalorado de la discusión y así evitarás reaccionar con el acaloramiento y exaltación que te provoca el ego.

LLOVIZNA: Esta herramienta es muy efectiva, para trabajar tus programas negativos que tienes con respecto a el dinero.

Sirve para trabajar programaciones de dinero, memoria de carencia y recuperar la fe en que todo aquello que deseas, necesitas y ha sido enviado. Tu provisión y suministro están seguros!!!.

(Sabes?, cuando estudiaba la simbología de los sueños, llovizna significaba que ibas a recibir ayuda de la Divinidad del Universo y suele ser económica…¿Qué coincidencia, no? ).

PAPEL DE MOSCAS: Repite todo el tiempo esta frase mientras te imaginas que arrojas hacia arriba un papel y los problemas se pegan en él para ser consumidos y borrados. Corrige problemas de pareja.

PERDÓNAME: cuando dices Por Favor Perdóname no se lo dices a la Divinidad del Universo ni a otra persona. Te pides perdón a ti mismo a través de la divinidad que existe dentro de ti, por haber creado con todo aquello que existe en tu interior (pensamientos, sentimientos, emociones), esa realidad en tu vida.

PÍLDORAS DEL SILENCIO: decir ..Yo tomo la píldora del silencio… En el caso que se tengas problemas de pareja o cuando tienes algún problema con personas del sexo opuesto.

TE AMO: Esta palabra te ayuda a entender que amando esa situación de dolor, o a una persona no grata o, cualquier otra cosa o hecho negativo es la mejor forma de convertirla en algo positivo en tu vida.

TIRO DEL TAPÓN: Ayuda a soltar aquello a lo que te aferras y que por estar apegad@ te hace sufrir. Es una herramienta magnífica para limpiar repeticiones y reiteraciones nocivas.

Después de este minucioso trabajo recopilando información sobre las herramientas del Ho’oponopono te dejo este vídeo hermoso para sellar de alguna forma, tu paseo por esta ancestral filosofía Hawainana…

Desde mi corazón al tuyo…

Chari Ortega

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La Mariposa Azúl ; En busca de un Sueño

Y me pregunto yo…¿Por qué nos empeñamos en creer que la curación de una grave enfermedad del calibre de un cáncer, tumor, etc..tiene como terapia eficaz y sin mirar para ambos lados lo que nos hacen creer la medicina occidental alópata?.. Perece que los oigo; —Semaos serios!!— Dirían. — Se trata de enfermedades que amenazan seriamente la vida del paciente!! (paciente eso somos, si Sr P A C I EN T E S)-. No juegue con su vida (Pero si para morir sólo hace falta estar vivo no enfermo) y. Sobretodo, no crean en “cuentos de hadas”,supercherías, y magos curanderos!!! ¿Y en nosotros mismos, (me pregunto yo), podemos creer en notros mismos?.

Así que con una bata blanca, un bolígrafo de marca y manos cuidadas nos miran a los ojos , el que tiene educación, y nos sentencia diciéndonos que si la Quimioterapia no funciona, y las múltiples pastillas cuyas consecuencias adversas son lo más cercano a un veneno pues que ya no hay nada que hacer… ¿Que no hay NADA qué hacer?. Nos hipnotizan y nos convencen de que ellos son los únicos “semidioses” capaces de curarnos….Dios mío!!, es imposible no tener miedo a esto. Hospitales llenos de olores extraños ,químicos , miradas frías, llantos , tristezas y torturas …¿Cómo no les vamos a tener miedo? Sistemas “curativos” que nos quitan toda la autoridad y capacidad de decisión, que no nos preguntan qué nos dice nuestro corazón con este u otro tratamiento…Dios!!!. Por supuesto no hablo de aquellos médicos realmente comprometidos desde su corazón con las personas que vienen a su consulta y éste se siente en el vocacional compromiso de ayudar. Ni tampoco de esos enfermeros/enfermeras y demás personal que harían su trabajo incluso si no cobrasen porque lo aman… A ellos mi mayor reconocimiento y gratitud, porque , pienso yo…, que por ellos es por lo único que funciona en una pequeña parte este sistema lleno de contradicciones y ambiciones de carácter económico.

Y me sigo preguntando…¿Qué pasaría si decidimos escuchar a nuestro corazón en el caso de que enfermáramos?. Quizá si dejamos de “Bailar” con la enfermedad y lo hiciéramos con la VIDA, ésta nos acogería en sus brazos y nos amaría porque nosotros le dimos el permiso… Que hospitales tan maravillosos tiene la naturaleza y ni los miramos, porque estamos preocupados de que nuestra enfermedad sea atendida en un lugar para enfermos…¿Lo entendéis?, Preguntad a vuestro corazón siempre, porque es el único que está conectado con la verdad de ti…

Esto hizo este niño de 10 años… Su corazón le habló y él le escuchó y la vida le recompensó…

Chari Ortega

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Practica esta oración de perdón diariamente cuando se te presenten  obstáculos, seres que te incomoden, incluso correos o emails duros o dolorosos. Así limpiarás tus cadenas ancestrales que atraen a tu vida estas situaciones…

Divino creador, padre, madre, hijo en uno…

si yo, mi familia, parientes y antepasados te han ofendido a ti,

tu familia, parientes, antepasados en pensamiento, palabra, obra y acción desde

el principio de la creación hasta el presente, te pedimos perdón…

Deja que esto limpie, purifique, libere, cortetodos los recuerdos negativos,

Bloqueos, energías y vibraciones y transmute esas energías no deseadas en luz pura….Así sea…”

Aquí te dejo también vídeos que te ayudarán a sanar y limpiar tus bloqueos ancestrales. Te invito a que te dejes fluir, te dejes sorprender y te dejes emocionar por tan hermosa filosofía Hawaiana.

                                                                        

 

 

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Conciencia y respeto es lo que prima en mí cuando te quiero comunicar algo que me emociona.

 

El Amor no se controla, no se expande por acciones coherentes mentales teniendo cuidados y respetos cuando éstos vienen del miedo a pecar, a errar, porque eso mismo es lo que hace que tengamos la posibilidad de pecar, de errar….

 

 

 

En ciertos tiempos de duros caminos comprendí que debía de entrar en el túnel . En aquel túnel que una vez decidí recorrerlo la salida no se veía desde su entrada, y sólo un rayo de luz venido de la lámpara de la fe iluminaba los pasos cortos, temerosos indecisos pero firmes de mis pies. Sabía, no sé cómo pero sabía que para salir de ahí debía de entrar primero y cruzarlo hasta el final… Y así hice. Mientras llegaba, un umbral de destellos de libertad, paz…comprensión, me hizo sonreír a pesar de mis obsesivos pensamientos agrietados de tanto ser pensados. Recuerdo mi sonrisa. Sonreía porque por fin vi útil la lanza de la victoria que tenía por instrumento en esos tormentosos y grises tiempos. Y Ahí es cuando oí, como una música perteneciente a la banda sonora de mi existencia, lo que oí; “Ama entregadamente aunque te parezca que es erróneo y así serías vulnerable. Ama sin miedo a pecar, a sufrir…a amar. Esta es la única energía que te liberará de las interferencias de pensamientos que sólo atiende a patrones y anulan a tu Ser. Ámate a ti, a tus semejantes, a tus lágrimas creadas al mirar el abismo de los momentos que no tienen respuestas. Ama a aquellos que no lo hicieron, porque aunque tú no lo sepas…ahí había amor. Límpiate, lávate con la luz de la comprensión, entrégate a creer que sí, que todo tiene un sentido y que la clarividencia, que provendrá del Amor, te llenará de coherencia y las piezas del puzle por fin encajarán…Te amo”

**********

 

¿Que pasaría si en algún momento de tu existencia actual, con la entidad que portas ahora mismo…Juan, Ana, Alberto…te dijeran que estás llen@ de patrones de otras entidades que fuiste en tus otras existencias y que además se repiten en tu vida una y otra vez, recibiendo así las consecuencias de las causas creadas llegando éstas a cristalizarse en pensamientos obsesivos, impulsivos, inconscientes. Viviendo por ello en tu vida actual múltiples y variados tipos de sufrimientos?…

Yo te pido, con la mayor humildad y respeto hacia tu persona, que una vez leída esta cuestión planteada cierres lo ojos y le preguntes a tu interior cómo se siente con esta información. Si en algún lugar de tu interior hubiese una emoción de resistencia y ésta te hiciera sentir mal, entonces libérate de tal información, sencillamente no es para ti. Tu corazón es el que te marca tu camino y éste debe ser único y nunca sometido ni dirigido por nadie más que tú . En cambio si cuando cierras los ojos, encuentras un pequeño rayo de luz, una sensación de confianza ante la información recibida. Si el pensar que esto pudiera ser, te hace sentir bien y te responde a dudas que en un pasado no encontraban respuestas, entonces te invito a adentrarte en la filosofía y método de sanación Hawaiano Ho’OPONOPONO, porque esta filosofía viene a decir simple y sencillamente que esa energía a la que hemos puesto por nombre Amor cura. EL Ho’oponopono, resumidamente, significa hacer el bien o rectificar un error que surge de nuestros pensamientos impregnados de memorias dolorosas del pasado. Con la práctica de Ho’oponopono se puede liberar la energía de estos pensamientos dolorosos o errores que causan el desequilibrio y la enfermedad…

 

Esta práctica de limpieza mental a base del perdón me ha fascinado desde el momento que decidí saber de ésta. Bueno, realmente vino a mí tras haberme planteado la duda de la eficacia de los diversos métodos de sanación convencionales que tanta fuerza se les da y poco curativas son. Por ejemplo una dieta de adelgazamiento, de purificación , etc… . Una vez se consigue lo deseado, tras mucho sacrificio y voluntad eso sí, ¿ por qué se vuelve a caer y recaer en los anteriores hábitos, incluso, en mi caso, a no poder refrenar la necesidad de comer todo lo que me prohibí en la dieta de adelgazamiento? y así, año tras año, el sufrimiento y sentimiento de fracaso en mí crecía.

Mi crecimiento como terapeuta ha hecho que me planteara esta situación de mi misma como una necesidad de resolverla desde mi interior, desde la raíz, como un compromiso de mandato casi inconsciente. Me he dado cuenta de que si no resuelvo mi hábito condicionante e inconsciente, jamás podré curarlo y lo más que lograré es reforzar un camino alternativo basado en el No…, No puedo comer esto, no puedo comer aquello…. . Y he decidido que ese no es el camino.

 

En una meditación me vi flotando en medio de una nube rodeada de pequeñas escenas de mi vida que marcaban una situación de sufrimiento cada una de ellas… En ese instante comprendí que todas obedecían a patrones. Patrones que incluso no habían sido aprendidos en esta vida. Patrones que obedecían, también, a la genética de mi cuerpo físico. Cuando abrí mis ojos, comprendí lo que mi interior me quiso decir con esas imágenes. Entendí que lo que debía era deshacer esos patrones uno tras otro hasta llegar a un punto en el que estuviera limpia de ellos. Ahí comprendí el concepto del Vacío del Zen. Chari, me dije– si resuelves tus mensajes internos no concientes que te das todos los días y lo limpias podrás resolver de manera real y curativa tu problema–. Entonces abrí mis brazos al Universo y le di las gracias y el permiso para avanzar en ese camino que me inspiraba a cada minuto y me emocionaba al pensarlo. Fue ahí cuando apareció ante mí, y ni siquiera buscándolo, una conferencia publicada en Internet sobre el Ho’oponopono. En un principio no le hice caso porque el nombre me pareció ridículo y decidí desestimarlo y no lo escuché ni tan siquiera. En otra ocasión, buscando audiolibros para el crecimiento interior, encontré un título de decía así Cero límites de Joe Vitale y el Dr. I. Hew Len. Confía en el Ho’oponopono. El ho’oponopono otra vez, me dije. Entonces decidí audioleerlo y a medida que lo iba escuchando me emocionaba, porque me identificaba completamente con esta manera de sanar, impresionante es la experiencia de esta sabiduría aplicada al servicio de la curación.

Este método contempla toda nuestra existencia desde nuestros ancestros como algo necesario para aplicar la terapia de sanación pidiendo perdón y transmitiendo amor (pidiendo perdón y transmitiendo amor….que hermoso…Aceptarnos, permitirnos…que hermoso) y así poder liberarnos de nuestros sufrimientos. De esta manera nuestros patrones inconscientes conectarán con esa vibración de sanación y se limpiará, hasta que así podamos llegar al límite cero= el vacío del Zen.

Como terapeuta poco ortodoxa y nada convencional, os digo que, me llené de inspiración y de plena confianza para seguir desarrollando en aquellos que lo necesitéis una sanación generosa basada en el amor y en plena responsabilidad, ya que el ser que acude a una consulta, en este caso a la mía, es un ser maravilloso y su sufrimiento lo confía a mi responsabilidad y así juntos con amor, perdón y humildad lo limpiamos, lo liberamos…Dios, que hermoso…

 

 

Aquí te dejo  un vídeo con las bases del Ho’oponopono para ayudar a comprenderlo mejor además de una larga entrevita, dividida en dos partes, hecha al Dr. Hew Len realizada por Rita Montgomery que quizá te llegue y lo utilices para sanarte tu mism@…

 


 

Desde mi corazón al tuyo”

Chari Ortega

 

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Hoy quise inspirarme… no, mejor, sentí inspirarme porque quiero mostrarte un camino del que probablemente ya hayas oído hablar, pero aun así quiero decirte, con la intención de inspirar tu creatividad hacia tu interior y plantar semillas de pura sanación…autosanación y riqueza en el sentido más hermoso y amplio de la palabra.

Las afirmaciones que hacemos diariamente crean, a la larga, certezas y hechos. Ya ves, esto sí que es toda una afirmación.

Si ahora mismo te detuvieras en aquello que estás pensando, ¿Querrías que tu futuro se enfocara con esas afirmaciones?. Porque eso es lo que en realidad haces con tus pensamientos diarios.

En un Sutra budista leí algo así como “Eres lo que pensaste y serás lo que piensas”. Esta y otros tipos de frases con el mismo referente no cesa de decirse y escribirse. Pero, ¿Llegas a entenderlo, a comprenderlo?. ¿Llegas a captar realmente lo que quiere decir en la más profunda de tus certezas?. ¿Cuántas veces te has sorprendido pensando/afirmando lo mal que te va a ir en un asunto en concreto?, y acompañado todo ello de afirmaciones del tipo; —yo no valgo, no sirvo–,– no me apetece, no quiero–,– ¿por qué me habré metido en este lío?–, –Todos los domingos me planteo empezar el lunes mi vida llena de hábitos saludables, pero al final acabo haciendo siempre lo mismo; sigo fumando, bebiendo, comiendo hasta hartarme–,–Estoy sól@ y seguiré sol@ toda mi vida, ¿A quién quiero engañar?–, –¿Por qué no me ama?, Claro, yo no soy lo suficiente, no sé valorarme y por ello no me valora– ¿?¿?¿?… ¿Te identificas con alguna de estas frases, o con todas?.

Si pensamientos así son los que más abundan en tu interior, seguramente siempre vivirás un tórrido presente ESPERANDO… Es decir, esperando a cambiar. Pones fechas concretas y cuando estas llegan, algo sucede o sientes que vuelve a posponer el esperado momento que supuestamente te llevará a la felicidad y entonces de nuevo te sorprendes alargando el plazo consolándote con lo feliz que serás cuando “la vida te permita” cambiar esto o aquello… y así, pasan los años….en la espera… . Si orientamos nuestra vida en la actitud de la espera, ésta se convertirá y reducirá en eso…en espera.

Nuestra sociedad y sus planteamientos ayudan a que no tomemos las iniciativas reales, las auténticas, ya que de una forma u otra no paran de bombardearnos con anuncios publicitarios;… que si tomas esto o aquello serás mejor, más feliz!!!…. Los más “inteligentes y preparados”, supuestamente, no paran de decirnos que tenemos que hacer dietas, deportes ya que si ésto no lo hacemos probablemente caeremos en enfermedades. Terribles enfermedades a las que hay que tenerles miedo, mucho miedo, ya que son “enemigos que nos invaden”… En el fondo, y de forma subliminal, no paran de seguir manipulándonos como si fuéramos verdaderos inútiles, estúpidos que no sabemos guiarnos nosotros mismos, porque si no les hacemos caso caeremos en los muchos vicios y demás problemas terribles.

Dios mío!, ¿Cómo vamos a tener afirmaciones seguras, hermosas, creativas, ilimitantes de notros mismos si nuestra sociedad nos inculca que no somos capaces?.

Por todo esto hoy me inspiré para decirte que puedes ser tú, que es sano ser tú, que es necesario crear pensamientos afines a lo que de verdad te estimula, a guiarte según tu corazón, ya que es la expresión más elevada y hermosa de ti… Tú Eres!!!…lo que quieres ser. No esperes a conseguirlo porque ya lo tienes, posees lo necesario para Ser. No olvides que tu ego siempre desea y cuando ya obtiene quiere seguir deseando. Existes con la máxima expresión que el Universo obró en ti. Despierta y mírate. No lo serás, ni lo fuiste… Lo eres. Eres lo que sientes ser cuando experimentas alegría pensándolo. ¡Créetelo!

Cada uno de nosotros llevamos nuestras pautas de tiempo, de espacio de sentimientos en su justa medida. Si nos escuchamos, sabremos cuando hacer lo que de veras sentimos hacer. Sabremos cuando preocuparnos de forma serena y sabia. No necesitamos “Salvadores empeñados en educarnos y reeducarnos” que nos digan todo lo que tenemos que comer, hacer, pensar… ¡Libérate y despierta!.

Hoy te sugiero que escuches a Louise Hay y sus afirmaciones. Si escuchas su audio diariamente mientras limpias tu casa, o haces deporte, o caminas, o simplemente miras al cielo, verás como al cabo de un tiempo, no muy largo, tus pensamientos comenzarán a abrir sus limitantes barreras y adquirirán un sano poder crítico ante nuestra sociedad inducida y tus hábitos comenzarán a ser más afines a lo que tu espíritu quiere de verdad.

Louise Hay, cuyo trabajo consiste en hacer comprender como tus pautas mentales crean constantemente tus experiencias de la vida; las buenas y las llamadas malas,  te muestra en este audio un análisis de ideas para que pases a tener parte activa en el proceso de tu curación. Ella define la Salud de la siguiente manera: “ Buena Salud es no sentir cansancio, tener buen apetito, dormirse y despertarse con facilidad, tener buena memoria, sentirse de buen humor, pensar y actuar con precisión, sin torpeza. Ser honrado, humilde, agradecido y cariñoso”. ¿Cómo estás de salud?.

A continuación podrás acceder al audio de su audiolibro titulado “La Autocuración” y también a su película “Tú Puedes sanar tu Vida”. Estoy segura de que te servirá y de mucho…

Desde mi corazón al vuestro

Chari Ortega

Audiolibro : La Autocuración (Louise Hay)

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