52 gyakorlat a stressz kezelésére

2019-08-08   |   by admin

A könyv tartalma:

52 gyakorlat a stressz kezelésére

Letöltés 52 gyakorlat a stressz kezelésére könyvet pdf, epub és mobi

52 gyakorlat a stressz kezelésére.pdf
52 gyakorlat a stressz kezelésére.epub
52 gyakorlat a stressz kezelésére.mobi


  • HVG Kiadó Zrt.
  • Pszichológia
  • 52 oldal
  • Kötés: doboz
  • ISBN: 9789633040096
  • Cikkszám: 1023330
  • Nyelv: magyar hu-HU
  • Kiadás éve:

A könyv részletei 52 gyakorlat a stressz kezelésére

Töltse le az ingyenes PDF 52 gyakorlat a stressz kezelésére fájlt. Töltsön le több ezer ebook-ot, könyvet, regényt EPUB, MOBI formátumban, PDF-t ingyenesen és regisztráció nélkül a honlapunkon. Honlapunk egy ingyenes blog, amely lehetővé teszi ingyenes pdf-könyvek, digitális könyv letöltését, minden pdf-könyvet ingyenesen. Általában ez a könyv 10,00 EUR-t fizetett. Itt ingyenesen letöltheti ezt a könyvet PDF formátumban anélkül, hogy többet kellene költenie. A 52 gyakorlat a stressz kezelésére PDF letöltéséhez ingyenesen kattintson az alábbi letöltési linkre.

Könyv Összegzés 52 gyakorlat a stressz kezelésére (pdf, epub és mobi)

52 gyakorlat a stressz kezelésére leírása

Mindenki átélt már stresszes időszakokat. Határidők, nehezen kezelhető emberek, költözés, emberi kapcsolatok, anyagi problémák vagy betegség ezek a leggyakoribb stresszorok. A stresszmentes élet illúziójának dédelgetése helyett, a stresszkezelés fortélyait érdemes mielőbb elsajátítani. Praktikus önfejlesztő: A kártyacsomag 52 praktikus, egyszerűen megvalósítható, önfejlesztő pszichológiai gyakorlatot tartalmaz, hogy a stresszt kordában tartsd. Segít, hogy felismerd és tudatosítsd magadban a számodra legmegfelelőbb stresszkezelési módszereket és technikákat, amelyekkel elviselhetőbbé teheted feszültségekkel teli életed. A kártyák könnyen kezelhetők és a paklit bárhová magaddal viheted, bárhol használhatod, amikor csak akarod. A legjobb módszer: Mivel a stresszkezelés önfejlesztő pszichológiai módszerei egyénenként változnak, a csomag a hatékonyabb módszerek széles skáláját tartalmazza. Próbáld ki valamennyit, tartsd meg azokat, amik megtetszettek, és vesd el, amik nem! Légy kreatív! A csomagban találsz 10 üres kártyát is. Ezekre írhatod személyes megjegyzéseid, javaslataid, emlékeztetőid a stressz kezelésére. Hatékonyabb leszel, ha magadra szabod a kártyacsomagban található javaslatokat, és saját gyakorlatokat is kitalálsz.

Leave Your Comment