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Esta es una entrevista que La Vanguardia Digital le realizó al Dr. Mario Alonso Puig quien es Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, Fellow de la Harvard University Medical School y miembro de la New York Academy of Sciences y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. “Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando”. Hay que entrenar esa mente.

Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid. Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas. Soy católico. Acabo de publicar Madera líder (Empresa Activa) IMA SANCHÍS – 18/10/ 2004

Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?

-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.

- ¿Psiconeuroinmunobiología?

-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento,  la palabra,  la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.

¿De qué se trata?

-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

¿Qué tipo de cambios?

-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?

-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro.  Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.

- ¿Cambiar la mente a través del cuerpo?

-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente, no más razonable, llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.

¿Dice que no hay que ser razonable?

-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el porqué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.

Exagera.

-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretacion de la realidad.

Más recursos….

-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con transtornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.

- ¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?

-Santiago Ramon y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metáforica. Ahora sabemos que es literal: “Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”.

- ¿Seguro que no exagera?

-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

- ¿Hablamos de filosofía o de ciencia?

-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

- ¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?

-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.

¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

-El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.

– La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.

-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber preparación, sino sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.

Deme alguna pista.

-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos “voy a hacer esto” y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.

- Ver lo que hay y aceptarlo.

-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar.

Lo que se resiste persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.

Ecoportal.net

Vida Positiva

 

Fuente: Psiconeuroinmunología: Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra – EcoPortal.net.


En este Blog apreciamos toda la información que nos pueda llegar, Y hemos encontrado esta maravillosa lista de libros para descargar súmamente interesante. ¡ Disfrútala!
Fuente: http://espadadeluzentuhonor.wordpress.com/2013/12/28/muuuuuuchos-libros-gratis-doc-y-pdf/

La Ciencia De Los Milagros


matriz_divina_gregg_bradenGregg Braden Trabajó como experto en Geología Computacional para compañías como Philips Petroleum o Cisco Systems desarrollando así una sólida carrera como Científico y experto en informática. Como a todo Ser cuya creatividad es mayor que su cerebro racional llegó un momento en que se llenó de curiosidad por darle explicación a aquellos experimentos que la ciencia Newtoniana era incapaz de dar. Braden  ha sabido combinar la espiritualidad y la ciencia y así lo demuestra en libros tan interesantes como  El Tiempo Fractal,  La Matriz Divina y El Poder de la Profecía entre otros.

La ciencia de los milagros

Hoy quiero hablarte de un documental; La Ciencia De Los Milagros en el que Gregg Braden explica de una manera magistral La importante relación existente entre  las emociones  y el mundo que nos rodea. Es decir,  un sentimiento es el resultado de la unión entre pensamiento y emoción,  cuyo centro energético es el centro del corazón. Así que el sentimiento es el lenguaje para comunicarnos con el corazón. Por tanto el poder del sentimiento humano es el lenguaje que abre la puerta a las posibilidades de creación en nuestro mundo.

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Esta conclusión la ilustra con tres experimentos científicos que dejaron a la Ciencia Ortodoxa sin argumentos para ser explicadas, aunque las evidencias estaban ahí.  Te aseguro que este documental no te dejará indiferente y además te ayudará a agrandar los límites de tu mente y comprender mejor cómo influir de una manera beneficiosa en tu mundo, tus circunstancias y, de paso, como todos estamos unidos en ese espacio no-local, como lo llama la ciencia cuántica, pues nos beneficiaríamos el resto también.heart-earth-fields

 

Desde mi corazón al Tuyo…

Chari Ortega


Pregunta de C.O.S.: Hola Chari; Ayer, ¡por fin!, creé mi empresa de productos ecológicos. Ya sabes todo lo que me ha costado llegar hasta aquí. Por favor pon unas velitas para su gran impulso económico y que el Universo haga su trabajo y nos bendiga a todos!.

Respuesta de Chari Ortega: Qué maravilloso C. Bravo por esa iniciativa y  gracias por contribuir a que todos podamos tener acceso a una alimentación ecológica y consciente.  Respecto a lo que me pides querría decirte esto;
   El Universo tiene para todos la sustancia de pensamiento llena de infinitas posibilidades expuesta para que cojamos de ahí cada vez que necesitemos crear. El atasco comienza cuando el Ser que coje esa sustancia la mete en un pensamiento cuya forma (debido a su hábito o costumbre de darle esa forma) es de escasez. Entonces lo que se crea a partir de esa forma de pensamiento, que no de la sustancia de pensamiento,  será escaso y te aseguro que el único que hizo su trabajo bien desde un primer momento fue el Universo,  espacio creado por la Fuente.
Tras leer esto C….dime: ¿ qué formas tienen tus pensamientos?… . Una vez te respondas todas las mañanas esta pregunta, sabrás día a día como será tu vida.
Hasta hace poco, cuando yo aun no integraba la comprensión total de la abundancia me ayudaba de velas y demás, creyendo que el Universo lo veía y lo escuchaba. Ahora comprendo cuánto respeto hacia el Ser hay en toda creación Divina.  Porque sería contradictorio por parte del Universo considerado como una creación de La Fuente; la abundancia, el Amor, lo perfecto… si tengo que pedirle ayuda para que me de lo que ya soy;  abundante , porque Yo soy… No tiene sentido un Universo de abundancia si los que vivimos en él, creación de la Divinidad,  fuéramos escasos. Comprendí entonces que la abundancia siempre me era, nos era concedida a priori, sólo que yo la negaba con pensamientos de miedo.
Las velas y actos de magia son efectivos en nosotros porque así, dependiendo de la credibilidad/fe que tengas, tus pensamientos cambiarán de forma negativa a positiva, y por tanto, darás entrada a la abundancia, una abundancia que no hay que pedir ni rogar porque se nos da por añadidura.
Reflexiona esto…

La Abundancia del Universo

 

En muchas ocasiones, en mi consulta, escucho la creencia de que la abundancia sólo es cuestión de “suerte/casualidad” y que nosotros poco tenemos que ver en la posibilidad de que la suerte nos venga de cara . Así que nos martirizamos y nos preocupamos. Nos preparamos desde la infancia sin escuchar a nuestro corazón, sino a nuestra mente asediada, condicionada por las constantes preocupaciones de una sociedad que sólo desea Tener, poseer antes que Ser…
Hoy quiero proponerte una Audiolectura. Un Audiolibro que expresa desde la primera hasta la última palabra cuán equivocados estamos, Gracias a Dios, de pensar así si lo que aspiramos es a Ser, Sentir y Vivir la Abundancia. Este Audiolibro se llama “La Ciencia de Hacerse Rico” de Wallace D. Wattles. Este pequeño libro (que también te lo dejaré en formato PDF) es una de las herramientas más valiosas que me ha concedido el Universo; ese espacio donde todo es, se concede y se ofrece…

La Ciencia de Hacerse Rico

La Ciencia de Hacerse Rico . PDF

<a href=”http://www.ivoox.com/ciencia-hacerse-rico-wallace-d-audios-mp3_rf_2009982_1.html&#8221; title=”La ciencia de hacerse rico – wallace d. wattles – audiolibro completo – gratis”>Ir a descargar</a>

 

 

Desde mi corazón al tuyo…

Chari Ortega


Mente condicionada

Artículo : Científicos muestran cómo los pensamientos provocan cambios moleculares en tus genes

Pregunta de A. R. M. –A mi todo esto me parece super interesante. Pero….¿ Cómo se controla la mente subconciente ?  , pero ¿por qué eso no te lo explican?.

Autorretrato de un presente 1Respuesta de Chari Ortega–Desde la infancia  nos condicionan la mente y  nos limitan ; la educación, las religiones, las  reglas y normas , las leyes, el  inconsciente colectivo. Además se le suma lo que ya traemos heredado de nuestro clan. Por ello,  se nos hace harto difícil creer que realmente podemos dejar de pensar, sobre todo aquello que nos resulta negativo, cuando lo hacemos casi involuntariamente, llegando a ser una enfermedad de nuestra mente; hiperactividad mental. Eso sí, una enfermedad admitida con total normalidad.

No se trata de “controlar la mente”, Ya que si controlamos la mente condicionada, sólo lograremos reprimir lo que quiere ser impulsado por pensamientos de hábito, creados por un ego caprichoso, a veces despiadado hasta con su anfitrión.  Sin embargo la mente es un instrumento valiosísimo que no necesita ser controlada. Dime,  ¿ quién la controlaría si hasta ahora has creído que tu mente eres tú?.  ¿ O quizá, ya  reconoces que tú eres más  que tu mente? . Cuando entiendes que tú no eres tu mente, que no eres limitad@, que simplemente eres, comienza la quietud, la armonía mente/cuerpo/alma. Entonces todo fluye y observarás el espacio que te permite la mente para crear en libertad y sin condicionamientos la formas de pensamientos que puedes coger de la sustancia informe de pensamientos que te ofrece el Universo. Para llegar a este punto sólo debes de querer llegar a éste, ya que como dice el Maravilloso libro “Tao Te King” (uno de los libros más profundos que he leído) Un viaje de mil leguas comienza en donde están tus pies en este momento.

Decreta desde tu interior emprender el camino del autoconocimiento…y todo se te dará para que así sea.

mindfulness la atencion plena

Quizá te inspires y tras leer el experimento de estos científicos te apetezca saber más sobre Los beneficios del Mindfulness : La Atención Plena (Técnica mencionada en el interesante artículo arriba insertado)


Charlas Conscientes 1

Cuando buscas una solución.


Usualmente buscamos las respuestas de nuestros problemas más profundos en el exterior , como por ejemplo en internet. Nos metemos en un buscador y ponemos la frase resumen que más se asemeja a nuestro estado/emoción/problema en ese momento:

Buscar en google

– Angustia constante sin saber por qué exactamente–, –miedo a volar en aviones–, –terror a la noche–, –atrapad@ en mi gordura–, –ansiedad anticipatoria–, –miedo a hablar en público–, –me siento diferente–, –me siento atrapad@ y no sé cómo liberarme–, –miedo a volverme loc@–, –miedo a tener una grave enfermedad–, –miedo a morirme–, –miedo a matar a alguien–,–miedo a estar poseíd@– y un largo etc…

Y en verdad te digo que me siento identificada contigo, si ese es tu caso. Lo he hecho y he visto y leído de todo, hasta llegar un momento en que me he sentido muy confundida y la incertidumbre, el miedo, el Terror crecía aun más…

Ello me llevó a comprender que cuando estamos en un estado de confusión lo mejor no es acudir al exterior para buscar una respuesta a nuestro desequilibrio interior. Es decir; cuando estamos repletos de dudas y miedos ello hace que estemos vulnerables y seamos presa fácil de aquellos que serán atraídos por nosotros, por nuestro desequilibrio y claro, seamos víctimas de éstos.

Las nefastas consecuencias que este fatal encuentro nos puede acarrear hará que nos alejemos aun más de nosotros mismos que es justo el puerto de destino a dónde deberíamos ir, si lo que pretendemos es sanar, desde un principio.

Mi experiencia me llevó a entender que en un estado así, de confusión, de desequilibrio interno, todo aquel que venga, que me encuentre y me diga que me va a sanar, que necesito su ayuda, que me va a resolver mi nudo interno y por tanto superarlo tiene en su interior una enorme sombra oscura que necesita quitarle el poder a los demás para crecerse y sentirse más “sabio”, más “grande”, más “Famoso”, más “rico”….

Dime, ¿cómo es posible que alguien que es exactamente igual que tú en el sentido biológico, puede decirte que tú no sabes de ti, que tú necesitas ayuda!!!?….Si resulta que él/ella es totalmente ajeno a tu interior si se distancia de ti sintiéndose diferente de ti por el hecho de que él/ella está en una circunstancia diferente a ti. ¿No sería más acertado decir que tú no eres un/a enferm@, un/a problemátic@, un/a fóbic@, un/a miedos@, sino un Ser que está en esas duras circunstancias de su camino y que le va a contar la manera en la que él/ella superó ese momento para así, ese Ser, encender  su propia luz y avanzar ?. Dime, ¿cómo te resuena ésto en tu corazón?. Porque es ahí, en tu corazón el lugar donde reside la verdad de ti. Donde no caben los engaños, las vanidades, los miedos, las mentiras disfrazadas de guías espirituales, o incluso, de médicos y medicinas farmacéuticas!!.

Así que decidí creer en mí, y encontrar esas respuestas que me plantea mi interior , ahí, en mi interior.

Hoy te escribo desde mi corazón, desde mi verdad más sentida, que no más pensada, para explicarte cómo salí de mi tramo de un tortuoso camino oscuro y llegué a la luz de mi interior. Así que si hoy estás leyendo esto es porque quizá mi luz sea similar y sólo similar, a la grandiosa luz de tu interior…Porque cada Ser de este planeta sabe hacer algo que nadie sabe hacer mejor que él…

Cuando Buscas una Solución.

Quiero hablarte del Tapping o Técnica de Liberación Emocional como instrumento para ti, que te podría llegar a lo más profundo de ti, tu inconsciente, sin esfuerzos excesivos, ni tener un conocimiento elevado del interior y sin tener que pagar dinero para ello. Es una terapia íntima, evolutiva, liberadora y sobre todo sanadora que podría contribuir a descubrir tu propia Luz.

Aquí te dejo una excelente información de este instrumento, esta herramienta para que profundices en ti y te conviertas en tu terapeuta, tu guía, tu maestro y a partir de ahí, desde tu interior, sepas por dónde y junto a quién caminar cuando así lo necesites. Porque fluirá de ti.Confía en ti…

MAESTRA...

Web de Técnicas de Liberación Emocional EFT. Tapping

http://www.eftmx.com/ 

EFTMiniManualEspañol

Puntos del Cuerpo para Tapping

Desde mi corazón a tuyo

Chari Ortega

EL CIELO EN LA TIERRA

La Luz se sirve de la oscuridad para mostrarte el camino

Ciencia y Espiritu

Congresos por la Verdad

Astrología Arquetípica - Cristina Laird

Astrologia en simples palabras

Espada de Luz en tu Honor-Vibraciones Saludables I

Espacio dedicado al crecimiento y transformación del Ser humano en su camino a casa. Con una nueva Vida, creando Vibraciones energéticas de Paz y Armonía para restablecer el Orden del cual provenimos. Un espacio para el disfrute y el bienestar del Cuerpo, Mente y Espíritu. Un rincón dónde Ciencia y Espíritualidad se unen. Todo es Luz, sólo nos difiere la vibración de nuestra frecuencia de onda energética. Cuando alteramos nuestro estado energético ya sea con pensamientos, palabras, emociones, hábitos u otros desencadentantes de una alteración en nuestro cuerpo energético, entonces aparece la disonancia y con ello, los síntomas y aquella enfermedad a la que se sea más propenso. Manteniendo un equilibro en nuestro cuerpo energético prevendremos y restauraremos.

EL CAMINO AL DESPERTAR LA GRAN CONSPIRACION

Es hora que despertemos somos libres

El Agua de Mar

Los Beneficios del Agua de Mar

EL TAROT RIDER-WAITE COLMAN-SMITH

Esta baraja fue creada en los albores del siglo XX

MIRA DENTRO DE TI...DESPIERTA!!!

"Quien mira hacia afuera, sueña. Quien mira hacia adentro, DESPIERTA" Carl Jung

REIKI USUI TIBETANO

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EL AMOR TODO LO PUEDE

ValdivianoChile

La mentira del sistema

Verum est, certum et verissimum, quod est, superius naturam habet inferioram et ascendens naturam descendentis.

La Matrix Holografica

www.lamatrixholografica.com

Exociencias.com

Exopolítica y ciencias censuradas

Despertad, Humanidad!

Hagamos posible la evolución de la Consciencia entre tod@s

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Consume, mira la televisión, confórmate, obedece.

Liberación AHORA

DIFUNDIENDO LA INFORMACIÓN LIBRE E INDEPENDIENTE QUE PROPICIA LA SUPERACIÓN PACÍFICA DEL SISTEMA MUNDIAL DE ESCLAVITUD HUMANA

Tu Corazón Te Guía

La Luz se sirve de la oscuridad para mostrarte el camino

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